恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷、寻找刺激。恋爱并不是一帆风顺的，当遭遇拒绝或失恋时，进行积极的自我调试，适当的把注意力转移到其他的人或事上，学会辩证看待问题，尽快消除心灵创伤，恢复心理平衡与健康。